헐리우드 48시간으로 위용량 줄이고 단기 다이어트 시작! ??

#다이어트#할리우드 48#쿠르 렌 성주#디톡스#인생 최대 몸무게#그프칭살#단기 체중 감량#호캉스 준비#카미 용량 줄이기 ​《할리우드 48시간 선택 이유》1. 운동하지 못할 때 단기간 최대의 효과를 위한 2. 화학 제품이 아니라 자연 성분과 3. 식단 조절 실패로 운동을 해도 희망하는 효과를 보지 못 해서 카미 용량을 줄이기 때문에 4. 짜고 좀 매운 음식을 좋아하는 내 몸에 불필요한 수분과 나트륨이 수 kg지 궁금해서 5. 효과가 좋다는 후기가 많은데 나도 성공할지 궁금해서 ​ 즉 힘줄 육돈이 되어 버린 몸을 날씬하고 매끄러운 라인으로 하기 때문에 ​ 1. 수분, 나트륨 제거+카미 용량 감소>2. 스트레칭+유산소에 라인 정리>3. 근육 운동으로 고정 ​시키기 위한 1단계에서 선택한 것이다.​《방법》1.4시간 간격으로 하루 4회 2일 8AM-MD-4PM-8PM2.1회당 할리우드 48:120cc+물:120cc?120cc씩 8회에서 960cc이 아닌가?총 실제 용량이 왜 947cc나 조금씩 조금 마신; 알았는데요 몇몇 후기가 용량 맞추어 마셨는데 마지막 술잔이 양이 많았다는 말이 있어서 말하는 대로 120cc씩 먹어 보고 있다.ㅋ

​ ​ 6/19, 사이판 여행이 결정되고 1개월 전부터 절식과 운동을 결심했지만 박 센 듀티와 각종의 일정으로 오히려 식욕은 폭발하고 먹고 곧바로 잠에 쫓겼다.2주일 앞두고 30분 투자 대비 효과 좋은 홈토우 영상을 찾고 2일에 한번꼴로 꼭 2번잠결에 화장실 가서 숀 리 오토바이에 발가락을 들이받고 부러지는 바람에 무산. ​ 운동 없이 10일 이내에 확실한 효과가 절실했다.폭풍 검색을 통해서 레몬 디톡스, 카르라 맨 시 독 등을 제치고 가본 단기에 효과를 보장하는 것이 할리우드 48시간이라는 결론을 내리고 쿠팡 로켓의 배송]을 통한 7시간 만에 배송을 받았다.그런데 나는… 굶는 다이어트를 평생 한번도 해본적이 없다.한명 1치킨, 1피자가 적당한 포만감을 느끼게 할 정도이며 운동은 먹는 양을 줄이지 못하는 사람이다.그것도 하지 않으면~ 하지 않으면, 스트레스만 받고 일주일에 1~2회 가볍게 홈토우할 정도.​ 그래서 할리우드 48시간을 그프베송 받아 놓고도 손이 닿지 않았다.4시간 이상 공복을 못한 내가 여기 1L도 안 되는 음료만 먹고 저작 활동을 안 하고 버틸 수 있는가.여러 후기를 보면 가끔 두통이 있는 사람도 있고 화장실 가는 횟수가 많고 기운도 없다던데 일하는 날에는 못하는데? 쉬는날 시작하자! 오프날이 다가오면 첫날보다 둘째날이 더 힘들지 않니? 내일 월요일인데..오늘이 아니야!여행 5일 전까지..2일 할리우드 48시간을 먹은 뒤 약 4일 간 죽·선식의 같은 가벼운 식사에 보식 기간을 갖고 그 뒤에도 갑자기 탄수화물이 많은 일반식보다는 조금씩 식사량을 늘리겠다고 할 수 없을까?사이판에 가서 소식을 할 자신이 없었다.아니!여행의 즐거움은 50%이상이 맛있는 요리를 다양하게 배 터지게 아닌가!결국 아무것도 시도하지 못하고 사이판 여행을 다녀왔다.

여행을 다녀온 후로 약 3주, 골절 치료가 시작됐다.뼛조각과 보양식을 먹고 쉬니까 3끼는 꼬박 챙겨 먹어서 못 움직일 때면 야식으로 먹고 외출할 수 없어 먹고 텔레비젼보다 잠들고.푹푹 무거웠지만 오랜만에 드리우는 것이 나쁘지 않았다.그래, 지금은 치료에 집중해서 빨리 회복하고 식단 조절도 하고 피라테스도 등록한다. 한.4년 다짐했던 것이다.다른 생각으로 몸은 신진대사가 떨어져 나이 살군살이 차가는 데 식욕은 늙지 않아서 점점 늘어가네 어쨌든. 골절을 빌미로 몸무게로 울퉁불퉁 곡선 라인이 인생 최대의 전성기 때!갑자기 지인의 기회에서 6일 후 무료 호캉스 기회가 센 긴 송곳 발가락이 완전히 회복된 것은 아니므로 이번에는 선택의 여지가 정말 없었다.​ 7/15(월)구입 후 한달이 지난 오늘로 할리우드 48시간으로 다이어트를 시작했다.늦잠을 자서 11시 반에 첫잔 복용.두잔째까지 약한 고개가 몇번 들렀지만 체중, 크기 측정 및 눈 보디 촬영으로 이성을 사로잡았다.4시간 이내에 먹고자는 240cc가 음료수 한잔 아니냐고 생각하고 두잔째는 여러 차례 곰곰히 음미했다.공복이 너무 힘들면 과일이나 샐러드, 견과류를 먹어도 좋다는 데…제가 언제 다시 굶주릴 수 있을까..라는 생각에 한계의 극에 달했을 때 아몬드 7알을 투입할 생각으로 버텼다.​ 설명에는 하루 8잔 이상 충분한 수분을 섭취하지만 평소에도 500cc의 생수 4~5병 정도 마시느라 1개 늘리고 6개 총 3L을 마시기 때문에 세트 했다.평소에 보이차도 사진처럼 하루에 스틱 1개를 생수 1L를 타고 먹고 왔 오 소파 그대로 마셨다.​(첫잔 먹는 후 체중 측정 결과)성인 이후~7년 전까지:46~47㎞7~4년 전까지:49킬로 4년 전부터:50~51킬로 7/15왕조 공복:51.9;;;후기를 보면 평균 2~3킬로는 빠진 것 같은데요.그럼 몇년 만에 48~49㎞? 기대된다 ᄒᄒ

《배고픔을 견디며 찍은 눈바디》 역시 뒷몸이 제일 무너졌다.잘 먹는 성인 남자 같은 식욕에 비해 살찌는 체질이 아니었는데.. 나이가 하나 둘 먹을 때마다 크게 걱정하던 옆구리가 붙기 시작하면서 둔살이 올라가 두익복지에 셀라이트가 생기기 시작했다.최대한 셀룰라이트가 잘 나오도록 30번은 찍은 것 같아.]​ 3잔째 먹는 후 주의를 돌리는 것이 무엇인가가 절실했다.티비 독후지만 이곳저곳 요리프로그램..라디오처럼 소리만 듣고 집안일을 했다. 빨래 설거지 청소 공복감에 잠 못 이루는 밤이 무섭고 ᄏ

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마침내 11시부터 12시까지 첫날의 마지막 잔을 소중하게 간직하면서 마신 뒤 목표 치인 미네랄 워터 3L도 다 먹고 내일 출근하고 마시고 2회분을 공병에 담아 하루를 마무리.생각보다 견딜 수가! 고비가 계속 왔지만 이성을 잃을 정도는 아니었고.. 바로 이성을 잃을 거라 생각해서 4시간이 되었고..새벽 1시 반 현재, 아몬드도 아직 먹지 않는다.마지막 수정 문구를 올린 때문 3시간만 푹 자면 첫날은 성공!제발 잠들!!ㅋㅋ

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