사람은 각자 숨기고 싶은 것이 한두 가지 있는 것 같지만, 저 같은 경우는 치질이 부끄러웠던 적이 있습니다.아마 많은 분들이 공감하실 거예요.하지만 돌이켜보면 불치병이 아니라 수술이 필요 없을 수도 있기 때문에 오늘은 용기를 내서 포스팅을 해 보려고 합니다.
포스팅에 앞서 치아핵 단계를 말씀드리고 싶네요.총 4단계로 나눌 수 있습니다.초기라고 하는 단계 1은 배변 시에 선홍색 혈변이 발생하기 시작합니다.탈항이 되어 있지 않기 때문에 육안으로는 확인이 어렵다는 단점도 있습니다.
다음 단계 2는 배변 시 치핵이 항문 외부에 돌출된 후 배변이 끝난 후 스스로 들어가는 상황입니다.이 단계에서는 경증이 아닐 때는 심한 치질로 분류하는 것이 옳다고 했다.
그리고 3단계 쪽은 배변 후 탈항할 때 자신에게 들어가지 않아 불편함을 느끼게 됩니다.이때스스로손을이용해서직접눌러드려야하는데,이런경우는확실히심한치질로분류할수있을것같습니다.
마지막 남은 단계는 4단계입니다.이 코스에 속해있는 분들은 치핵이 항문 밖으로 항상 나와있는 상황이 지속되어 일상생활에 불편을 느낄 수 있습니다.손으로 눌러도 들어 가지 않기 때문에 심한 치질 중에서도 심한 것입니다.
사실 병원에 가면 3단계 분에게 수술 이야기를 하고 있는 것 같습니다.이 수술은 치핵을 직접적으로 절제하기 때문에 출혈이나 탈항을 일으키는 혈관 조직이 제거되는 식입니다.그래서 영구적인 방법으로 알려져 있습니다.그만큼 통증과 고통이 수반되기도 하고, 평균 2주 이상 일상 생활을 할 수 없게 되기도 합니다.
사실 저는 내치핵 3도에 해당이 되었기 때문에 수술도 생각하고 있었습니다.후유증이 무서워서 다른 방법을 모색해 봤는데요?그리고 결과는 정말 만족스러웠습니다.우선 사용을 한 방법은 유산균을 섭취하여 변비를 예방하는 것이었지요.
변비가 있으면 딱딱해진 변에 의해 항문이 자극을 받거나 힘을 줄 때는 압력을 높여 심한 치질로 발현될 수 있다는 이야기를 들었습니다.그래서 유산균과 함께 과일 섭취도 했고요.식이섬유를 많이 함유하고 있어 소화를 돕거나 하는 키위를 중점적으로 먹었다고 합니다.
그리고 오후에는 생식을 섭취하기도 했다.생식에는 유산균과 섬유질이 많이 함유되어 있기 때문에 장내 환경이 개선되는 데 도움이 되었다고 합니다.
직접 사용해 본 방법도 있었대요.뜨거운 물에 항문을 붙이는 좌욕도 했대요.좌욕은 항문 주변의 혈액 순환을 좋게 하고 긴장을 푸는 효과가 있기 때문입니다.그리고 항문 주름에 끼어 있는 변을 씻어내는 역할도 하기 때문에 염증도 사전에 예방할 수 있다고 합니다.
좌욕을 할 때는 물 온도를 3740도에 맞추고 앉았을 때는 뜨겁지 않은 정도로 올린다.화상 위험이 있대요.그리고 5분 만에 시간을 맞춰 10분 이상은 넘지 않으려고 노력했다.오랫동안 담그고 있으면 안 좋아서.
하나의 팁이 있는데, 좌욕을 하는 분은 항문에 담그지 않고 주변을 마사지하면 시너지 효과를 함께 얻을 수 있습니다만?그래서 저는 거품이 나오는 걸 써보곤 했어요.이 때 줄어들거나 늘리거나 하면 혈액 순환을 좋게 하므로 참고해 주십시오.거품이 나오는 것은 일반 제품보다 할인 가격의 3배 정도 많이 나온 것으로 기억하니 참고해 주십시오.
이렇게 따뜻한 물로 몸을 풀다 보면 하루의 피로를 풀어주는 느낌도 들었다.그런데 안타깝게도 심한 치질에 해당하는 경우에는 완쾌보다는 일시적인 효과만 보이는 방법이었죠. 그래서 기구도 추가로 병행해서 사용했다고 합니다.
저는 닥터 피니라는 제품을 써봤다고 합니다.치질을 물리적인 힘으로 넣도록 돕는 기구입니다.약사나 의사가 자연 치료 시에 적극 권유를 하기도 한다고 합니다.만약 효과가 없으면 전액 환불해 주기 때문에 비용 부담도 별로 없고 수술 전 차선책으로 사용해도 좋을 것 같습니다.
기구는 곡선형으로 되어있지만 괄약근 구조를 잡고 인체공학적 설계가 이루어졌다고 합니다.그래서 중앙에 항문을 맞추고 앉는 것만으로 괄약근 운동이 유도돼 체중의 하강압력으로 수직 상승하는 힘이 자연스럽게 생긴다고 한다.
수직 상승 압력을 받으면 혈류가 흐르고 붓기와 통증이 완화되는 효과가 있다는 것이었습니다.그리고 탈항하고 있던 치핵은 스스로 원래 위치로 돌아가게 됩니다.
한 가지 주의할 점은 물리적으로 치료가 이루어지니까 사용법을 잘 지켜야 한다는 것! 사용법은 변기 위에 올려둔 뒤 한 시간 간격으로 5분씩 3회 연속으로 사용하면 되는 것이었어요.길어 보이지만 실제 사용시간은 15분밖에 되지 않아 부담이 없다고 한다.
부풀어 오른 얼굴 때문에 익숙하지 않아 보일 수도 있지만 2주 정도 지나면 자세가 점점 자연스러워집니다.그리고 이때 팁을 드리면 항문만 맞춘 후 5분 노래를 틀고 아무 생각 없이 앉아 계시면 됩니다.힘을 빼야 하강 압력이 더 많이 작용해 효과가 있다고 한다.
사실 제가 낯설어서 처음 사용했을 때는 반신반의했대요라고 말했다.열흘 정도 사용했는데 크게 달라지지 않아 반품을 해야 할지 고민도 했다고 한다.그런데 수술은 하기 싫은 마음이 강해서 한달동안 써보니 신기하게도 잇몸이 들어가는 것을 느꼈다고 합니다.
지금은 재발하지 않도록 요가 동작도 따라하면서 혈액 순환을 신경 쓰고 있다.배변 습관도 마찬가지입니다.그리고 한가지 깨달은 점이 있었습니다.스트레스를 받으면서 고민할 필요가 없다는 거죠.배변 환경이나 좌욕, 기구의 사용으로 충분히 컨트롤 할 수 있었기 때문입니다.그래서 여러분들도 제가 쓴 방법을 참고해서 건강한 생활을 할 수 있기를 바랍니다.
PS 닥터 피니의 구입처로부터 메모가 많이 와 있어서, 답장을 받을 수 없습니다.링크를 남기다.https://smartstore.naver.com/morninggrace/products/3872899592