리버스피봇/reverse pivot ?

아이잉 분당 그린피아 서민국입니다.오늘은 리버스피봇에 대해 알아보겠습니다.리버스피벗(역피벗)은 축을 중심으로 오른쪽으로 휘어지지 않고, 왼쪽으로 체중이 실린 채 역회전하는 현상을 말합니다.

리버스피벗은 초보자식 플레이어에서 흔히 볼 수 있는 현상이지만 사실 처음에 몸을 돌리기 자체가 쉽지 않은 데다 골프 스윙은 원운동인데 공을 똑바로 치려고 하기 때문에 테이크백과 팔로스루에서 클럽을 똑바로(직선운동) 보내려다 생기는 증상입니다.그럼 리버스피봇의 교정을 위한 연습법을 검증해 보도록 하겠습니다.

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주소를 하겠습니다, 일단 보통 버스 피벗을 교정하기 위해서는 머리를 조금 들어 공을 내려다보는 기분이 들게 해줍니다.

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3포인트 드릴의 가장 먼저 에어드레스 자세를 유지하고, 손목만을 사용하여 지면에서 수평이 될 때까지 들어 올립니다.

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‘두 번째’ 클럽은 정면에 그대로 두고 몸통만 회전하여 수성펜트를 오른쪽 3시 방향에 위치시킵니다.

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셋째, 왼팔을 가볍게 들어 수성펜트를 어깨에 걸친 듯한 기분으로 백스윙을 완성합니다.

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왼쪽의 Before를 보겠습니다.백스윙 때 회전을 하지 못하고 클럽을 직선으로 들어올려 리버스피벗이 되었습니다.오른쪽 허리(골반)도 오른쪽으로 빠졌어요.교정 후 모습을 보면 몸통이 오른발을 축으로 회전하고 허리도 빠지지 않습니다.아 팔뚝이랑 네임펜트의 위치도 어깨높이로 낮아졌네요 어깨둘레는 90도 허리는 45도 정도… 이 정도가 딱 좋아요글쎄요, 여기까지만 해도 단지 리버스피벗을 3포인트 드릴로 교정한 백스윙에 불과한 문제는… 공격 대상 여기서 다시 시작됩니다살짝 들어 올려 오른쪽으로 백스윙하고 있던 사람이 저 위치에서 공을 치는 것이 매우 어려운 일입니다.백스윙이 역회전했기 때문에 다운 스윙도 반대로(왼쪽에서 오른쪽) 움직이기 때문에 처음에는 공을 맞추는 것이 거의 불가능합니다.헛스윙을 몇 번이나 각오하지 않으면 안 됩니다. 다운 스윙의 연습 방법은, 아래를 참조해 주세요.

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다운 스윙과 임팩트를 위한 연습입니다.사진에서 본 것처럼 체중 이동을 위해 공의 위치를 왼쪽에 두었습니다.저 어두운 공을 왼쪽에 두면 공을 치기 위해 왼쪽으로 이동하게 되어 체중 이동 방법을 알 수 있습니다.왼쪽으로 과도하게 이동시킨 뒤 나중에 공을 몸 안에 위치시켜 주면 됩니다.이 분, 아마 2 층 타석에서 아래로 떨어지는 기분이었을 것입니다.골프 스윙 교정 중에는 동작을 크고 과하게 하는 것이 좋아요.저는 과한 동작을 한 것 같아도 동영상을 촬영해보면 그렇지 않다는 것을 알게 되는데요.이상 리버스피벗 교정을 위한 3포인트 드릴이었습니다.분당그린피아 손경서 아카데미 헤드 인스트럭터 서민수

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