편두통 원인 극복위 봤어요

편두통 증세 및 원인 파헤쳐

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머리가 지끈지끈 아픈 편두통은 일반인의 10% 이상이 앓고 있을 정도로 흔한 증상입니다. 이는 머리 주변의 긴장으로 인해 나타나는 긴장성 두통에 비해 통증의 강도가 높은 편입니다. 편두통을 앓으면 빛이나 소음 등에 극도로 민감해져 일상생활이 어려울 뿐만 아니라 오심이나 어지럼증, 구토 등의 신체증상까지 가져올 수 있다고 합니다.

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더 큰 문제는 편두통이 일어나는 신체 작용에 대해 아직 정확하게 전달되지 않았다는 것입니다. 다만 편두통 증상 발생 시 뇌의 신경계나 혈관 등에 이상반응이 보인다는 사실은 학계에 공통적으로 보고되고 있는 사항입니다. 이 같은 연구결과에 따라 수면장애 스트레스 알코올 과다한 감각자극 등이 대표적인 편두통의 원인으로 지적되고 있다는 것. 이는 뇌로 통하는 신경노출물질을 지나치게 자극하거나 뇌혈관의 비정상적인 수축과 이완을 초래하는 요소이기 때문입니다.

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심한 편두통을 앓고 있는 환자에게 진통제뿐만 아니라 세로토닌을 활성화하는 항우울제를 예방하기 위해 처방하는 이유도 위 편두통의 원인과 관련이 있다고 합니다. 세로토닌의 체내 농도 저하가 뇌 세포를 민감하게 만들어 편두통을 유발할 가능성을 높인다는 상관관계가 밝혀졌기 때문입니다.또한, 세로토닌 저하는 만성적인 피로감과 뇌 기능 감퇴를 일으키고, 편두통의 원인이 되는 불면증과도 깊은 관련성을 가지고 있다고 합니다. 실제로 국내 11개 종합병원 신경과에서 편두통 진단을 받은 환자를 대상으로 설문조사한 결과 불면증을 함께 경험했다고 응답한 사람이 전체의 26%가량을 차지한 것으로 나타났다. 여기서 더 큰 문제는 편두통 자체가 수면 건강을 더 악화시키는 악순환을 낳을 수 있다는 것입니다.

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이를 종합적으로 생각하여 근본적인 편두통증을 완화하기 위해서는 세로토닌과 같은 체내의 신경제공물질 등을 원활하게 통제하여 신경계를 안정시키고 수면의 건강을 향상시키는 것이 매우 중요합니다. 이 내용을 생리학적 관점에서 구체적으로 설명하면 심신을 안정시키고 수면을 유도하는 ‘가바, 세로토닌, 멜라토닌’ 등의 물질은 활성화되며, 신경을 자극하는 ‘글루탐산, 도파민, 비예능인민’ 등의 성분은 억제되어야 한다는 것입니다.신경계 안정에 도움 주는 서플래미컬

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이처럼 안정/각성물질의 균형 조절이 편두통 관리에서 핵심사항으로 떠오르면서 최근 함께 주목받고 있는 것이 사프란꽃의 암술 머리에서 ‘사프라날’과 ‘크로신’ 등의 생체활성성분만을 추출한 ‘사플라미칼’입니다. 서플래미컬은 심신의 안정과 수면 유도에 도움이 되는 물질은 활성화되고, 과도한 자극과 흥분을 초래하는 물질은 억제하여 편두통의 예방, 관리에 도움이 된다고 합니다. 이 같은 내용을 자세히 안내하기 위해 먼저 사프라미컬의 기초가 되는 사프란에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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레드골드의 사프란은 일반적으로 고급 향신료로 알려져 있지만 사실 3000년 전 고대 그리스, 중동 등지에서 의학적 목적으로 사용되었다는 기록이 있을 정도로 신체 건강에 유용한 약제이기도 합니다. 특히 사프란이 안정-각성 물질의 균형 회복에 기여한다는 사실은 다양한 인체 적용 시험 데이터를 통해 체감할 수 있다. 그 내용을 짧게 살펴보면 다음과 같습니다.

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상기 연구는 세로토닌의 농도를 늘리는 플루옥세틴과 사프란의 효능을 비교한 자료입니다. 참고로 이 시험은 항우울제의 치료 효과를 측정하기 위해 널리 사용되는 해밀증 척도를 중심으로 실시합니다. 시험 결과, 사프란 30mg을 8주간 계속 섭취한 시험 대상에서 나타난 효과가 플루퀸코나졸의 개선 정도와 거의 유사하게 측정됐다.

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함께 연구할 만한 또 다른 연구에서는 사프란 30mg을 섭취한 그룹에서 우울과 불안감뿐만 아니라 수면장애 정도가 위약군에 비해 현저히 개선되는 결과도 있었습니다.이 같은 시험 내용은 사프란에서 유효성분만을 추출한 사플라미칼의 강력한 효능을 기대할 수 있다. 그럼 이제 사플라미칼의 주요 성분인 ‘서플래널’과 ‘크로신’이 신경계의 활동에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 살펴보겠습니다.서플래미컬의 핵심물질과 메커니즘 알아

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「서플래널」과「크로신」은 공통적으로 「세로토닌」의 활성화에 기여합니다. 이를 통해 뇌중추신경이 예민해져 혈관에 염증이 쌓이는 등의 문제를 예방, 관리할 수 있다고 합니다. 더불어 서플래널은 대표적인 억제성 신경폭로물질인 ‘가바’를 활성화시켜 과도한 신경자극을 방지하고 수면을 유도하는데 기여합니다. 또한 흥분성 물질인 ‘글루탐산’을 억제하여 외부 자극에도 안정적으로 반응할 수 있도록 합니다. 크로신에서도 짜릿한 쾌감을 유발하여 신체를 각성시키는 ‘도파민’을 억제할 수 있다고 합니다.

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요약하면 사플라미칼은 편두통의 원인과 밀접한 관련이 있는 세로토닌과 과도한 신경자극을 막는 가바를 활성화하고 심신을 흥분 상태로 만드는 글루탐산 도파민은 억제할 수 있다는 것입니다. 따라서 현재 두통으로 생활이 불편하다면 앞서 말한 편두통의 원인을 적극적으로 참고하여 체계적으로 대처할 수 있는 서플래미컬과 같은 자기관리 방법을 실천해 보는 것이 현명할 것 같습니다.

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다만 최근 사플라미칼을 원료로 한 영양제 관리 식품이 출시되고 있는 만큼 좋은 제품을 고르는 안목을 키울 필요가 있습니다. 가장 중요한 것은 핵심 성분인 ‘서플래널’과 ‘크로신’이 함께 포함되어 있는지 양해하는 것입니다. 두 물질은 함께 섭취하면 더 강력한 효과를 발휘할 수 있기 때문입니다. 또 휘발성이 강한 서플래널의 성질을 고려해 제제 안에 유효성분이 제대로 함유돼 있는지 원료성적서 등으로 체크해 보면 좋다.서플래미컬 올바른 선택법 1)서플래미컬 검색2)서플래널, 크로신 함유 여부 양해

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